あるアンケートで、「睡眠について気をつけていることなどありますか？」というのがあった。
よく寝られる日々なので、これといってなかったけれど、布団干しについては一家言あり。
と言っても、両面干しってことだけだけど。
在宅ワークだし、机がベランダに近い位置にあるので区切り区切りで立ち上がっては布団裏返し・・・。
天気が良くて、家にいるときは干してる。
フカフカ布団、これが安眠の秘訣か。
ああそうだ！昔は布団たたきでポンポンと叩いていたような気が。
モワッと♪ポワッと♬インチキおじさん登場〜〜〜いえいえ、ホコリが登場してたものだ。
あの習慣は消えたのかな〜？そういえば、ご近所からももうポンポン布団を叩く音は聞こえてこないし。
11月でも昼間はまだ暑かったり。
厚地コットンのワンピースは真夏だけは避けたけれど、春と秋に丁度いいのだ。
今日は長袖のTシャツと重ねて。
今日の朝ごはん、昨晩煮込んでいた軟骨付き豚バラ肉。
6時半に目が覚めてすぐさま・・・ああ肉食べよう！と即座に思う。
ぐっすりと眠った証か。
