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筋トレの効能

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「暑いねえ、でも夏じゃないんだよねー。トンボの大群がキターーー!耳に刺さるーーー!」
とかスーに話しかけながら、トンボの群れを突っきる。
耳に刺さりそうな気がして手でふさいだけれど・・・トンボ、バックで突進でもしなければ、刺さらないな。
散歩01.PNG

GAPの、スソ縛りするようにできているTシャツ、胸の開きが大きすぎてなかなか着られなかったけれど、キャミソールと重ねて着る最近は。

午後にはケアマネさんがみえてくださり、義母といっしょに今の状況や今後のことなどの話し合い。
本当にありがたいことである。

しかし、訪問のあとはしばし仕事にもどれない。
部屋の空気を「我がもの」に戻すには時間がいるのである。
筋トレは、そんなときに役立つ。
30分ほど体を動かし、汗をかくと心身ともにスッキリ!するよ。

でも・・・そのあと仕事に戻るか、シャワー&ビールにするかの究極の選択となるけれど、よりおいしいビールのためにと、もうひとがんばりなどしてみる夕である。

PTと寝具の始末をすっかり終え見上げるうろこ雲。きれい。

動く5秒。インスタグラムでは「ugoku5hohoho」という名前で出ています。
以下からでもう動きます。
散歩.m4v

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東京新聞 9月14日 中日新聞 東京新聞連載 [おしゃれのレシピ] 

「秋の手芸」
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「セミはお家に帰った」と娘は言っていた。30年前の話だ。
ピタリと声が聞こえなくなる日が来る。子どもは何気によく観察しているな〜と感心したものだった。
今ちょうど同じ年頃になる子を連れて歩く娘に年月を思うよ。
ピタリと聞こえなくなると同時に、手芸熱がふつふつと!
ウールの布が少しあったので、くるっと丸めてみる。
シックな花のように見える。よし!これをブローチにしよう。
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立体的に組み合わせても良さそう。何個つなげよう。でも
重くなる?布を変えようか?などと、ひとり言ブツブツ呟き
ながらの手芸工作の時間にした。暖かみのあるウールの生地
で作りさっそく翌日から胸につけた。
hana1.JPG
本格的な秋の装いの前段階として季節を取り入れていくつもりだ。
普段につけるのにちょうどいい花のブローチになった。
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ダンガリーシャツやデニムジャケットにはもちろんバッチリであろう。
ショールやストール留めには、花にボリュームを出してみたい。

 「くるくる丸めのパーツ」をたくさん作っておいて、モチーフのようにつなげてバッグにするのはどうかな・・・
と夢は広がる。ビニールのかごに貼り付けてみようか。
夜にはリーンリーンと虫の音がするようになった。
季節の音は耳に沁み渡る。子どものような好奇心と観察力は若干減ったかもしれないけれど、何か作りたい!と思う気持ちと実行力は衰えさせないでいこうと思う。
今年はこれだ!友だちへのクリスマスプレゼントとして五つ六つ作ろうかと、気の早い準備にかかる。

(以上、おしゃれのレシピより)


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9月16日。
今日は、敬老の日ってこともあって、老を労ってもらう。
外食より、七輪の方がおいしいかも〜・・・と、縁側付近に七輪を出してお手軽BBQのようなものを。
まずカルビ、いくでしょ。
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まーごのオーダーのシャケ、炭火で焼くとふっくらと焼ける。
おいしいおいしいとおかわりしていた。
どれどれ?と端っこをもらって食べたら、皮の部分さえも、あぶらがいい具合に落ちていておいしいかった。
しいたけは軽く炙るよ。
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芋好きな娘と私、ジャガとサツマを輪切りにして焼く。
表面はカリッと、中はふわふわに焼きあがる。
炭の威力を知る。
なんでもおいしく焼き上げてくれる。
栗のような味!といってはさつま芋にも栗にも失敬な話だけれど、ホクホクさ加減がね、似てた。
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まーごと娘は一昨日から泊りで、今日の午後はに帰って行った。
スーと一緒に、バス停で見送る。
手を振りながらの、目にたまったナミダが可愛くてたまらんぜ❤️


いろいろガマンしていたスーさんには、よけておいた「いいお肉3枚」をドッグフードに密かにまぜてあげる。
つぐないの気持ちである。

動く5秒はおやすみ。

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日々

お知らせ

2017年3月13日
ホホホ以外に.......

カゴ屋さん、メヌイ
http://ameblo.jp/menui-zakka/
と、 ココカラPARKbyやずやのサイトにイラストと文章を連載させていただいてます。
https://kokokarapark.com/
どちらも月に2〜3回ほどの更新です。

プロフィール

本田葉子

イラストレーター。長野県出身。
2017年10月より小田原市在住。
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