イナバの缶詰のカレー、おいしいよね！小さいけど・・・。
バターチキンカレーとカリフラワーを合わせてみたら、イケました〜。
冷凍カリフラワーをご飯に見立てたのがあったけれど、カリフラワーは主張強くもなくなんとでも上手く絡んでいける食材だと思うよ。
これだけでけっこうお腹いっぱいに！いいじゃん♪
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畑仲間のお誘いで地元の選挙立候補者の講演会に、初めて参加してきた。
私の推したい党ではなく、投票したい候補者でもなかったけれど、どんな話をするのだろう・・・と好奇心と畑仲間の義理というか付き合いってな感じで参加ね。
聞きに来ていた方たちは、畑同様に年齢層はチョー高し。
♪古い船を今動かすのは古い水夫じゃないだろう〜♪ってな歌をふと思い出す。
講演会の終わった後、畑仲間と明日の畑の打ち合わせをする。
春に向けての畑は忙しいしね。
カゴやさんmenuiのブログを更新しました。
うちの植物について書いてます。
ヒヤシンス・・・しぶといの〜。泣
https://ameblo.jp/menui-zakka/entry-12786211328.html
ココカラparkを更新しました〜！
友だちの家を訪問したことを書いています。暮らしのアイデアいっぱいのお家です。
https://kokokarapark.com/n/n2b856c8ca6fa
昨日、朝昼晩のご飯の写真を載せたからか、ご飯について質問のメールをたくさんいただいた！
ありがとうございます。
気にしてくれて、心から感謝♬
外食はどのくらいの頻度で？ってな質問。
いつも作っている風ですが、外食や買ってきてまんまの時も多々ありあり！
載せてないだけ〜。てへてへ。
盛り付けもちゃんとしてる・・・と褒めていただけ嬉しい限りだけど、撮るからねー体裁良く盛り付け〜。
ご飯少なめな盛り付けは、おかわりをするため。
だいたいお味噌汁を2杯行くので、ご飯少なめでもオッケー。
栄養バランスとか体にいいものを・・・と心がけてはない。
「食べたいもの」優先。
体かそれを欲しがっている！と解釈して。
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今日は、午前中に筋トレ教室に行ってから近所の健康ランド温泉に寄ろう！！と昨日から決めていた。
ジェットバスからのサウナ（少々）露天風呂には絶対ゴーと。
予定通り回ったあとの帰り道、畑仲間婦人（←85歳）とバッタリ出会った。
一年ほど前に病気をして、畑に来なくなってしまった方だった。
わりと仲良くしていたので、どうしてるかな〜と案じていた。
道端で話すこと30分！話すことはたくさんあった。
こんなに話せるものだな〜と我ながら感心してしまった。
この一年で義母さんも愛犬もいってしまったことを話すと、
「あら〜、じゃあハワイに行けるわね！あそこは良いわよ、命の洗濯できる。日本語も通じるし便利だし・・・ツアーに入れば安いしね」
とズイズイッとピンポイントでハワイ推ししてきた。
「フリーになったらハワイへ行こう！」てな感じであった。
病気明けの元気な人にハワイを勧められると、説得力があるような気がした。
ああ、私は畑から派生することがホント多いわ〜。
重ね重ねありがたき畑。
憧れのハワイ航路♬実現させるかどうかは未定。
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質問の続きね。
筋トレ教室に通う回数は週3。
だけど適当に。（1回30分弱）
パンもご飯も好きだけど、夕ご飯にご飯は食べません。
だってぇ〜〜ワインとかビール飲んでるとご飯いらなくなるから〜。
そんな日々の食生活で、しかも筋トレ教室行ってても、痩せたりしません。
でも太りもしないから、「現状維持生活」なんだろうなあ。
あと3キロ減ったら、膝がラクになるだろうに・・・。ねえ。
こんな私の食生活、参考になりますでしょうか。
今日の朝食。
筋トレ＆温泉後、どうしても食べたかったラーメン。まるちゃん味噌味。
骨つき豚肉煮込み中につき、早々のちょい飲み。
らっきょと枝豆。
