寄る年波とおしゃれの波 ホホホの本田Style

スーと畑へ。
ピーナツかぼちゃはいよいよ勢力を増し増しして、スイカ方面も凌駕しそうな勢いである。
花の元でピーナツ形を成しているよ〜。

ミニトマトも、着々と色づく。
一つ二つととってきては、食卓の彩りに。

午後はパソコンで仕事し、夕方雨が降らないうちにと、早めに筋トレに向かう。

木綿豆腐に畑からのシソとトマト載せて、ささみを散らし高タンパク低カロリーの筋肉向けのつまみを作る。
糖質ゼロ、スタイルフリー（生）という発泡酒で、一応。

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やずやさんのサイト、「ココカラ大学」の更新をしました。
今回は、江ノ島のプールへ行ったこと、それもナイトプール！！のことを書いています。
ホントに素敵な夜の景色でした〜〜。
ゴージャスに見えるけれど、ほどほど価格ってところもめっちゃいいところ。（食事含め）
読んでみてください！！
https://kokokaradaigaku.com/course00002_00429
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はたとも（畑友だち）にもらったナスと、うちのピーマンを軽くソテーする。
ナスからじゅわ〜〜っと水分が出てくる。
ナスって意外と水分含有しているんだなと思う。（シイタケもけっこうな量の水分持ってるよね）
軽く塩コショウで、ちょい飲み。
冷酒1杯。

8時から11時半まで義母と病院へいく。（通常の検診です）
今日はデイサービスの日、午後だけでもいきたいというので、病院後デイの施設に向かった。
「本田さん待ってたわよ〜。お昼ご飯に間に合ってよかったわ。早くいただきましょ」
と、歓迎ムードをかもし出してくれた。
にこやかに部屋に入っていった義母さんだった。
待ってくれてるって、イイネ！

5時、デイから帰宅後、義母さすがに疲れたらしくすぐ布団にゴー。
私はちょい飲みゴー&ゴーゴーで疲れをいやす。
イイネ！

カゴやさんmenuiのブログを更新しました。
見てちょ〜！

https://ameblo.jp/menui-zakka/entry-12484217009.html
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