今日は、友達の展覧会のお知らせ。
めっちゃおもしろくてかわいい絵のカルタの原画展と、そのカルタの販売のある展覧会だ。
カルタがとうとう出来上がってきたらしい。
一枚一枚の札の絵の制作のようすをブログにアップしていたけれど、アタシのお気に入り「くまは ひとつも くれなかった」の札が、見ごと！DMにも採用されていてうれしかった〜。
栗を独り占めしている熊の絵札である。
来たるお正月には、まーごと取り合うこととする。
作者のブログ↓。
http://natsuyono.blog81.fc2.com/blog-entry-7372.html
今月の30日から11月4日まで。
開催の場所は吉祥寺のギャラリーリテイルです。
http://thetail.jp/
月末ね〜・・・と、今私はつい思ってるけど、月末ってひたひたひたとすぐに忍び寄ってくるのだな。
あっちゅうまに月末になる。
すぐ年末来るし。
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11月の初めには・・・学生時代の友人が「女将」をしているお宿に、これまた久々に会う友といく予定だ。
鷹の台の地で、濃く深く付き合った友人らとの旅。
40年（以上ね）ぶりの再会を楽しみに、今月は。
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来年の早春に、書籍出版の予定。
今、めっちゃ頑張ってるところ。
63の本気、出しまくってます。（時々ゼイゼイはあはあしつつ・・・・）
きっと面白い本にするから！
お楽しみの旅、おしいしいニンジンを鼻先にぶらぶらっとな。
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健康と美容・・・気にはなるんだけれど、どーも続かない性格のせいか、どっちも突き詰められない。
筋肉のおとろえをひしひしと感じて、アメリカンな掛け声の女性だけのジムにちょっと通ったこともあったけれど長続きしなかった〜〜。
めっちゃ高い美容液（いただきものでしたが・・・）を使ったこともあったが「お肌の変化」をほのかに実感しただけで一本消費してしまい、あと続行する財力も根気もなかったし。
二年三年・・と継続してこその効き目なのだろう。
一週間ほど前に、バランスボールを衝動買い。＠近所のホームセンター。
まーごとの遊び道具にもなりそう♪との下心で特大のヤツを買った。
パソコンで「バランスボール 運動 トレーニング」などのワードで検索すると、いろんなボールの扱い方の画像を見ることができる。
ホ〜〜！！！！こんなことも！！え〜〜そのようなポーズまでも？いやん、それは無理よ〜！！などと感嘆符いっぱいで見つめたよ。
これから、試していくつもりである。
いちばん好きなのは、背中を外らせるポーズと、お腹と太もも間をコロコロするの。
コロコロして手足をぶらつかせていると、必ずタッチしにくるスー。
ったくもう・・・可愛いったらありゃしない。
体幹を鍛えるとか、本格的なボール使いはこれから徐々にするつもりである。
ボールをチェアにしてテイクアランチしたりワーキング、スピーキングまたはスリーピングする強者もいると聞いた。（なぜ？カタカナいっぱいにした？わし）
・・・とにかく気持ちいいことから始めたい（気持ちいいことしかしたくない）私だ。
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最近やり始めた美容関係のこと、ひとつ。
それは髪の毛がパッサパサになってしまったので、トリートメントで数回髪を労ったのだけれど、あまり効果は得られなかった。
ガンコなパサパサなのだろう。
毛量も多いし。
乾いた髪にオリーブオイルをけっこうたくさん揉み込み、地肌ももみもみし、その後普通にシャンプー&コンディショナー。
コレ！わりと効いたような気がする。
週イチで続けるつもり。
明日は早起きして海へGO!である。
サップ〜〜。
波乗り、ココロつまれたかも・・・。
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