![蒸す.JPG](http://hohoho.pupu.jp/daily/assets_c/2019/07/%E8%92%B8%E3%81%99-thumb-500x500-11059.jpg)
ジャガイモと玉ねぎを蒸す。
マヨネーズと和えて、サラダにしようか・・。
と、その前に、ちょい飲み机で蒸しあがりをハフハフ言いながらいただく。
サーモンの刺身とともに。
![ちょい-1.JPG](http://hohoho.pupu.jp/daily/assets_c/2019/07/%E3%81%A1%E3%82%87%E3%81%84-1-thumb-500x500-11061.jpg)
ほんの数滴のごま油としょうゆで味付け。
透きとおった玉ねぎがきれいやらおいしいやら。
一個は食べてしまったね。
ジットリとした視線を感じないわけではなかった。
![ちょい-2.JPG](http://hohoho.pupu.jp/daily/assets_c/2019/07/%E3%81%A1%E3%82%87%E3%81%84-2-thumb-500x375-11063.jpg)
「今年のジャガイモ、おいしいもんね〜」
と投げてやるよ、ちょい飲みの連れに。
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![IMG_2724.JPG](http://hohoho.pupu.jp/daily/assets_c/2019/06/IMG_2724-thumb-500x667-11041.jpg)
スーと畑へ。
ピーナツかぼちゃはいよいよ勢力を増し増しして、スイカ方面も凌駕しそうな勢いである。
花の元でピーナツ形を成しているよ〜。
![IMG_2726.JPG](http://hohoho.pupu.jp/daily/assets_c/2019/06/IMG_2726-thumb-500x375-11043.jpg)
ミニトマトも、着々と色づく。
一つ二つととってきては、食卓の彩りに。
![IMG_2731.JPG](http://hohoho.pupu.jp/daily/assets_c/2019/06/IMG_2731-thumb-500x667-11045.jpg)
午後はパソコンで仕事し、夕方雨が降らないうちにと、早めに筋トレに向かう。
![IMG_2735.JPG](http://hohoho.pupu.jp/daily/assets_c/2019/06/IMG_2735-thumb-500x500-11047.jpg)
木綿豆腐に畑からのシソとトマト載せて、ささみを散らし高タンパク低カロリーの筋肉向けのつまみを作る。
糖質ゼロ、スタイルフリー(生)という発泡酒で、一応。
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やずやさんのサイト、「ココカラ大学」の更新をしました。
今回は、江ノ島のプールへ行ったこと、それもナイトプール!!のことを書いています。
ホントに素敵な夜の景色でした〜〜。
ゴージャスに見えるけれど、ほどほど価格ってところもめっちゃいいところ。(食事含め)
読んでみてください!!
https://kokokaradaigaku.com/course00002_00429
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